食事と健康

【2019年1月9日】

　健康維持にとても大切な毎日の食事。

　体調を崩しやすいこの時期だからこそ、
　食事や健康について改めて考えてみませんか？

　食事 (料理や栄養素等) の本の他に、
　運動があまり得意でない人でも、
　取り組みやすい本も紹介しています。

　きっと、皆さんの健康の手助けとなると思いますので、
　ぜひ読んで、実践してみてください！

　なお、この展示図書は全て貸出可能です。
　その際は、お気軽にカウンターまでお声かけください。

　　　展示図書一覧（PDF形式：約102KB）