【2021年5月6日】
コロナ禍で、先行きが見えない中、 ストレスや不安を抱え、 心身の不調を感じることもあると思います。
心と身体のバランスを崩さないために、 共に整えていくことがとても大切になります。
睡眠、食事、運動等を見直して、 できることから整えていきましょう。
※この展示図書は貸出可能です。 その際は、お気軽にカウンターまでお声かけください。
【2021年5月6日】
コロナ禍で、先行きが見えない中、 ストレスや不安を抱え、 心身の不調を感じることもあると思います。
心と身体のバランスを崩さないために、 共に整えていくことがとても大切になります。
睡眠、食事、運動等を見直して、 できることから整えていきましょう。
※この展示図書は貸出可能です。 その際は、お気軽にカウンターまでお声かけください。